Pokud Vás trápí značné výkyvy tělesné váhy často doprovázené únavou, vypadáváním vlasů nebo třeba lámáním nehtů? Na vině může být snížená funkce štítné žlázy. Onemocnění štítné žlázy roste společně s populací a není tedy divu, že se dostává do povědomí stále více lidem. I přesto ale této poruše mnoho lidí nepřikládá patřičnou váhu.
Mezi nejčastější důvody špatného fungování žlázy patří:
- nevyvážená strava, především nedostatek jódu a minerálů
- nadměrné užívání léků
- nadměrná konzumace cukru
- stres
Pokud na sobě pozorujete některé z těchto příznaků, je v prvé řadě dobré začít s léčbou přírodní cestou. Pro začátek je vhodné přidat do svého jídelníčku více pokrmů bohatého na již zmiňovaný jód, dále pak omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
Méně častá je zvýšená funkce štítné žlázy jejíž příznaky jsou:
- rychlý tep
- padání vlasů
- úbytek na váze
- bušení srdce
- pocity tepla
- častější vyměšování
I v tomto případě je dobré nejdříve zkusit nenásilnou přírodní cestu. Mezi nejčastější důvody této poruchy patří stres. Základem je tedy práce s psychikou, například formou meditace.
Autor: Karel Štok, obrázky: pexels.com
