Zdraví Nekontrolovatelné záškuby při usínání: Jaká je jejich příčina? Rubrika30. 3. 202130. 3. 2021 Záškuby před usnutím neboli hypnagogické záškuby jsou náhlé a spontánní záškuby svalstva končetin, trupu a hlavy, které se objevují u usínajících lidí. Zkušenost s nimi má více než polovina populace.