„Přestanu kouřit“, „Zhubnu“. Jak konečně dodržet předsevzetí po celý rok?

Ať už se jedná o novoroční nebo jiné předsevzetí, začátky většinou nejsou příliš jednoduché. Začít s něčím novým, po čem toužíme už dlouhou dobu je velká výzva. Lidé však dělají neustále ty stejné chyby, kvůli kterým je pak doslova nereálné svých cílů dosáhnout. Proč každé předsevzetí upadne v zapomnění a jak se tomu vyhnout? To se dozvíte v dnešním článku!

Chytré skladování a používání potravin: Jednoduché triky které vám ušetří čas i peníze

Už se vám někdy stalo, že jste si do ledničky naskládali spoustu zdravého ovoce a vydatné zeleniny, a po pár dnech už sledujete, jak plesniví a rozkládají se? Navíc v současné době, kdy se snažíme co nejvíce peněz ušetřit, a nechodit každý den do obchodu, se hodí mít potraviny čerstvé co nejdéle. Shromáždili jsme pro vás ty nejlepší tipy a triky, díky nimž vám potraviny, které jste si uložili do lednice, vydrží čerstvé co nejdéle. 

Ostropestřec: Pár kapek denně funguje jako prevence proti rakovině, řeší migrény, pomáhá při Alzheimerově chorobě a může zachránit játra

Ostropestřec mariánský je bylina, která má fialové květy, pichlavé listy a spoustu zdravotních benefitů. V minulosti se používal jako lék na hadí ušktnutí, později jako lék na deprese, krevní tlak či potíže se žaludkem. Dnes se nejčastěji užívá olej či tablety jako podpora regenerace jater, takže jej můžete klidně darovat každému, kdo má oblibu v pití alkoholu a podpořit tak jeho zdraví. Ostropestřec má ale spoustu dalších příznivých účinků, na které si posvítíme v dnešním článku.

Novoroční jídelníček: Odlehčete zažívání a nastartujte trávení po vánočních a silvestrovských orgiích

Konec roku představuje zatěžkávací zkouškou pro pevnou vůli. Cukroví, řízky, bramborový salát, chlebíčky, jednohubky, to všechno jsou lákadla, kterým často podlehnou i ti, kdo si jinak jídelníček hlídají. Pro mlsouny, kteří to přehnali s ujídáním vánočních a silvestrovských pochoutek, a teď je trápí pocit plnosti, nadýmání, průjem nebo naopak zácpa, pálení žáhy a další nekomfortní pocity v oblasti žaludku nebo žlučníku, přinášíme tipy, jak dostat trávení opět do formy.

Majonéza, víno, rtěnka, vosk: Jak se zbavit nežádoucích skvrn na oblečení i v bytě po bujarém silvestrovském večírku?

Silvestrovské oslavy se často pojí s menší mírou opatrnosti, která souvisí jak s dávkou alkoholu v krvi, tak intenzitou veselí. Stačí malá nepozornost a skvrna je na světě. Jak se zbavit obávaných fleků na koberci, potazích i oblíbeném oblečení, abyste ve výsledku neudělali víc škody než užitku? Přinášíme vám ozkoušené postupy.

Chystáte na silvestra vajíčkovou pomazánku? 3 jednoduché triky, jak zaručeně poznáte čerstvost vajíček

Různé varianty vajíčkové pomazánky patří mezi jednoduché a oblíbené druhy pomazánek, na jejichž přípravě není moc co zkazit. Leda byste místo čerstvých vajíček použili stará. Jak snadno a rychle ověřit jejich čerstvost, aby se silvestrovské hodování nezměnilo v zažívací potíže a v nejhorším případě návštěvu pohotovosti? Přinášíme vám několik osvědčených tipů, které používaly už naše babičky.

Spojené arabské emiráty zavedly kratší pracovní týden. Dočkáme se také?

ýdne, který by měl zajistit lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem lidí, vyšší produktivitu ale i lepší zdraví. Tento měsíc se však právě Spojené arabské emiráty staly první zemí na světě, která formálně zavedla národní pracovní týden, který je kratší než standardních pět dní. Od ledna 2022 budou Spojené arabské emiráty dodržovat čtyř a půldenní pracovní týden, přičemž víkend tam začíná v pátek v poledne a potrvá do neděle.

Jak zvládnout stěhování do menšího: Lze se zařídit tak, abyste se v klidu vešli a čeho se raději zbavit?

Stěhování vašeho domova do menšího může být zároveň vzrušující i zdrcující období a je to nepochybně také období, které často přichází s velkou změnou životního stylu. Lidé se stěhují do menšího z mnoha důvodů: už nepotřebují tolik místa, chtějí ušetřit, nebo jednoduše vstupují do nové fáze života a potřebují změnit svou situaci. Ať už je důvod jakýkoliv, dnešní článek vám může pomoci naučit se, jak se přestěhovat do menšího prostoru organizovaným a bezstresovým způsobem.

9 tajemství šťastně a příjemně prožitého důchodu

Ušetřete před odchodem do důchodu, utrácejte po – ale ne příliš mnoho. A nezanedbávejte své fyzické ani duševní zdraví.

Šťastný důchod znamená mnoho věcí pro mnoho různých lidí. I v tomto případě existuje několik tipů, které vám mohou pomoci k tomu, abyste si důchodový věk užili příjemněji. Server AARP oslovil tři severoamerické odborníky, kteří napsali zajímavé knihy o odchodu do důchodu. Z jejich doporučení vybíráme devět nejlepších tipů pro skutečně šťastné období zaslouženého odpočinku.

Metoda vodního pěstování pokojových rostlin: Jaké jsou jejich výhody a kdo je ocení nejvíce?

Pokojové rostliny jsou skvělým pomocníkem ve snaze oživit si domov a přidat mu na útulnosti. Starat se o pokojovky už však není taková legrace. Každá rostlina vyžaduje svůj způsob péče a i když se snažíme, čas od času některá zahyne. Napadlo vás někdy pěstovat rostliny ve vodě? Zbavíte se tak nepříjemného přesazování, při kterém máte hlínu po celém bytě, nemusíte se starat o zalévání a s největší pravděpodobností budou rostliny mnohem krásnější. 

Jak na rapidní zdražování energií: Jednoduché kroky jak ušetřit, aniž byste se museli v domácnosti výrazně omezovat

V zimě a je naše spotřeba energií nepochybně vyšší než v jiných ročních obdobích. Spoustě rodin zvýšení cen energií ničí rodinné rozpočty, které jsou mnohdy už i tak na hraně. Lámete si hlavu s tím, jak alespoň trochu snížit své výdaje, aniž byste se museli výrazně omezovat? Už nemusíte, dnes si na to totiž posvítíme za vás.

6 míst, na kterých máte v kuchyni nejvíc bakterií aniž byste to tušili

Kuchyně je jedno z míst, které se snažíme udržovat v co největší čistotě. Některé věci jsou však rájem pro bakterie. Znáte všechna místa, která v kuchyni bývají ze všeho nejšpinavější?Houbičky na nádobí jsou skvělým pomocníkem při mytí nádobí, hlavně díky jejich schopnosti sát tekutiny a nečistoty. V houbičkách se však udržuje vlhkost a ta je živnou půdou pro bakterie. Proto houbičku po každém použití pečlivě vyperte v horké vodě s mycím prostředkem a nechte pořádně proschnout. 

Chřipka, rýma ani nachlazení nemají šanci: 4 důvody proč doma pěstovat rýmovník + recept na jednoduchý rýmovníkový sirup

Rýmovník, kubánské oregano, molice či mexický eukalyptus je rostlina se zajímavými názvy, jemně chlupatými lístky, a ještě zajímavějšími účinky, které jsou přínosné pro každou domácnost a určitě byste alespoň jeden měli mít doma. Jeho pěstování je jednoduché, takže to zvládnete levou zadní. Pojďme se podívat na 4 důvody, proč byste jej měli pěstovat také.

Dejte pozor při darování chytré elektroniky dětem: „Pornografové“ si je najdou i tam, kde byste to nečekali

Pokud se svým dětem nebo vnoučatům chystáte darovat tablety, počítače nebo zejména chytré telefony, pravděpodobně víte, že jim tak otevíráte úplně nový svět. Budou mít spoustu zábavných a zajímavých aplikací, her a informací na dosah ruky. Zařízení však také poskytují vašemu dítěti bránu do vnějšího světa, což přináší nebezpečí a riziko.

Jak si vytvořit rozumný rozpočet na Vánoce a v klidu zvládnout nakupování dárků?

Každý rok je to ta samá pohádka. Slíbíte si, že letos nebudete přehnaně utrácet za vánoční dárky, a ve finále utratíte ještě víc peněz, než loni. Aby vás svátky nepřivedly na mizinu, měli byste si vytvořit rozumný rozpočet, který vám pomůže mít přehled o svých příjmech a výdajích. A třeba si nakonec i uvědomíte, že pořizovat některé věci je zcela zbytečné. Jak ale začít? Na to si posvítíme v dnešním článku.

Zařaďte do podzimního jídelníčku fermentovanou zeleninu a nemoci se vám vyhnou obloukem

Hledáte zaručenou radu, jak posílit imunitu a vyzrát nejen na sezónní virózy? Připravte si doma fermentovanou neboli kvašenou zeleninu. Jedná se o levný, snadný a hlavně zdravý způsob, kterým doplníte energii, dostanete organismus do formy a vyléčíte nejeden neduh. Nezáleží na tom, jaký stravovací systém upřednostňujete, kvašená zelenina se dá přidat ke všemu. Proti gustu žádný dišputát. 

Dvě nové michelinské restaurace, které musíte navštívit v Budapešti

Nový průvodce MICHELIN Guide Budapest 2021 byl vydán teprve nedávno a podle něj se dvěma restauracím podařilo získat jedno z nejvyšších možných uznání, jaké může pohostinství nabídnout. Podle Diningguide byla Onyx, která byla jednou z prvních restaurací, která ve střední Evropě získala dvě hvězdy Michelin, uzavřena a v současné době prochází transformací. Z toho plyne, že Maďarsko ztratilo lastně dvě ze svých michelinských hvězd.