„Ať dělám, co dělám, nestačí to.“ Pocit viny a očekávání druhých tlačí na naši výkonnost. Jak to utnout?

Jakýsi vnitřní hlásek, jenž naší mysli našeptává, že všechny zadané úkoly je třeba dokončit, ať to stojí, co to stojí. A pokud ten hlásek neuposlechneme, přichází pocit viny – někdy tak silný, až nás dokáže přesvědčit, že to, co děláme, nestačí, a tak se snažíme pracovat o to víc, a přitom pomalu zapomínáme sami na sebe. Odkud však tahle honba za produktivitou pramení?

Neumíte uznat vlastní úspěch? Možná trpíte zvláštním “syndromem podvodníka”

Dosáhli jste velkého úspěchu, povýšení si připadáte, že nejste dost dobří? Máme pro vás vysvětlení, možná se potýkáte s tzv. “syndromem podvodníka” (v angličtině známý také jako Imposter syndrom). Lidé trpící tímto úzkostným syndromem, se totiž v takových situacích cítí jako podvodníci. Připadá jim, že k úspěchu došli náhodou nebo pouhým štěstím, a jakýkoliv úspěch si vlastně nezaslouží.

Magické talismany: Potřebujete přivolat pohodu nebo úspěch? Síla talismanů a amuletů může pomoci

Slovo „talisman“ pochází z řeckého slova „telesma“, což znamená vysvěcení a naplnění. Talisman je v podstatě jakýkoli nabitý objekt, který vytváří požadovaný efekt. V pravidelných intervalech po celý den se na několik okamžiků soustřeďte na vybraný objekt a přemýšlejte o svém přání. Když do oblíbeného předmětu „vlijete účel“, nabijete ji a vytvoříte si talisman. Nabíjejte jej vědomě svou vůlí a s jasným cílem.