Být rodičem není nic lehkého

Radost, štěstí a vzrušení. To je to, co mají všichni noví rodiče cítit. Ale ve skutečnosti se mnoho času cítí smutní, úzkostní, depresivní a vyčerpaní. Tyto pocity jsou to, co může dělat rodičovství tvrdé a vyvolávat nedůvěru v sebe sama.

Nepříjemné píchání v boku – znáte jeho příčinu?

Dnes se zaměříme na píchavou až bodavou bolest, která vás může zaskočit během jakékoli zvýšené fyzické zátěži. Obvykle se s tím každý z nás alespoň jednou setkal při běhu, kdy se rychle zadýcháme a běh poté doprovází i již zmiňovaná bodavá bolest. V následujících řádcích si vysvětlíme, co se děje s vaším tělem a co můžete udělat pro to, abyste se těmto nepříjemným pocitům vyhnuli úplně.