90letý Jim Arrington se svlékl, aby dokázal, že každé tělo je dokonalé. S bodybuildingem začal jako 13letý a vášeň ho neopustila dodnes.
Rubrika: Fitness
Dovedete si představit, že byste začali chodit bez bot? Koncept kráčení naboso je pro Josepha DeRuva nedílnou součástí života.
Po celá desetiletí je Nepál vyhledávanou himálajskou destinací pro batůžkáře a turisty přitahované jeho hluboce zakořeněnou spiritualitou, nekonečnou nabídkou dobrodružství a nebetyčnými vrcholy. To však nebyl případ mnoha luxusně smýšlejících cestovatelů.
Ať už se jedná o módní výstřelek, nebo ne, v mnoha případech je láska mnoha celebrit k vajíčkům a s nimi spojeným způsobům jejich přípravy docela zajímavá.
Co vše dovede „ohnivá voda“ napáchat na samotném opilém lyžaři, ale i na ostatních lyžařích kolem něho, nám popíše horský vůdce z Vysokých Tater, člen […] Celý článek
Pár kilometrů od česko-polských hranic najdete několik perfektních destinací pro rodinnou zimní dovolenou či jen víkendový pobyt. Pro nás poněkud netradiční Góry Bystrzyckie jsou vlastně takové Orlické hory na polské straně. Přesvědčte se sami.
Asi rok před odchodem do důchodu začal můj manžel mluvit o lyžování. A to – neustále. Odebíral lyžařské časopisy, na internetu diskutoval o nových designech lyží, […] Celý článek
Pokud budete mít to štěstí, že letos v zimě zažijete své první dobrodružství na sněhu a bude to pro vás vaše první zimní dovolen na horách, možná se vám budou hodit tyto tipy. Pro dnešek začneme oblečením.
Indie je plná tajemných míst, která lidstvo teprve musí prozkoumat. A z těch, které byly objeveny, ale jsou veřejnosti stále málo známé, je vodopád v Naneghat v Maháráštře.
Jaké aktivity a zábavu připravit sobě a své rodině o dovolené na horách, když nenapadl sníh? Přinášíme vám několik nápadů, jak i bez vloček prožít příjemné […] Celý článek
Herečka Soňa Norisová ani neví, jak během covidu nabrala nějaká ta kilečka. Jak se jí podařilo dostat se zpátky do formy?
Leden je pravděpodobně nejlepší měsíc na lyžování. Sjezdovky jsou prázdné, fronty na lanovky neexistují, je více prašanu, dokonce i ubytování je levnější. Leden je ideální čas vyrazit […] Celý článek
My lidé jsme stvořeni natolik geniálně, že si naše tělo dokáže se spoustou zdravotních problémů poradit úplně samo, aniž by sahalo pro nějakou podporu do lékárny. Dokonce, když tělo nějakou látku opravdu potřebuje, tak si o ní jednoduše řekne a vyšle signál do hlavy, aby si jí zajistilo.
Břicho vystlané „cihličkami“ svalů je efektním doplňkem, ale není to jen o vzhledu. Poctivá práce na svalech této části těla se vám odvděčí i jinak než jen sexy fotkami na sociálních sítích.
Chystáte se tuto sezónu sjíždět svahy ve Francii? Jednou z velkých radostí patřících k lyžování či snowboardingu v této ikonické alpské zemi je místní výtečné jídlo!
Největší lyžařské středisko v Pyrenejích přitahuje lyžaře z celé Evropy. Andorra, vzdálená od velkých alpských zimních středisek, s úspěchem investovala do zimních sportů, které se staly pilířem její ekonomiky.
Hráči polského národního týmu v čele s Robertem Lewandowskim před pár dny odletěli na fotbalové mistrovství světa do Kataru. Večer před odjezdem strávil fotbalista s manželkou Annou.
Slovinsko je zemí menších lyžařských středisek, která jsou vhodná pro rodiny s dětmi, začátečníky, pokročilé i zkušené lyžaře.
Mnozí z nás jistě vědí, jak těžké je někdy zavázat se ke zdravějšímu životnímu stylu a hlavně u něj zůstat.
Naše hmotnost závisí na rovnováze mezi kaloriemi přijatými potravou a kaloriemi vydanými cvičením.
Katar zaplatí 50 nizozemským fanouškům za cestu na mistrovství světa a pozitivní příspěvky na sociálních sítích, které pak budou použity pro marketingové účely. Příznivci říkají, že je neobvyklé, aby pořadatelská země uzavřela takovou dohodu s „obyčejnými“ fanoušky, jak uvedla stanice NOS.
Pro většinu domácností budou letošní podzim a zima ve znamení úsporných opatření. Prudce rostoucí ceny potravin, energií i služeb nás nutí hledat způsoby, jak omezit výdaje. Pokud jste ale rozhodnuti šetřit na péči o sebe a omezit pohybové a wellness aktivity, věřte, že to není nejlepší nápad.
Výživová specialistka Lisa Youngová prozradila deníku The Sun, proč vám těchto pět potravin pomůže dosáhnout vašich tělesných cílů.
Užili jste si léto? Grilování, pivo a buřty u táboráku?
Od jeho lásky k holubům až po původní nápad na jeho tetování na obličeji, tato fakta o Miku Tysonovi změní způsob, jakým vidíte legendárního boxera. […] Celý článek
Vědci objevili, že kakao umí zvýšit krevní tlak, zlepšit pružnost cév a tím snížit riziko vzniku srdečních onemocnění.
Vynechejte na měsíc pečivo a na své postavě budete pozorovat obrovskou změnu. Víte, co to s vaší figurou udělá?
Bílkoviny v potravinách hrají hlavní roli ve spalování tuků, nastartování metabolismu a oddálení pocitu hladu. Bílkoviny navíc zpomalují uvolňování sacharidů (cukrů) do krevního oběhu, což zabraňuje náhlým výkyvům hladiny cukru v krvi, které jinak podporují ukládání tuků a pokles energetické hladiny, vyjmenovává WellBeing Magazine.
Nikdo není tak starý, aby se nemohl těšit z výhod silového tréninku. Potvrdily to výzkumy vědců z lékařské fakulty University of Vermont v Burlingtonu. Podle článku v Journal of Applied Physiology výzkumníci studovali třicet starších žen se srdečně-cévní poruchou o průměrném věku 70 let, které chodily do posilovny.
Babiččin způsob, jak rychle zhubnout, obsahují pouze tři jednoduché kroky. Je to metoda, která bude vyhovovat lidem všech věkových kategorií.