Vědci v několika studiích zjistili, že osoby považované za moudřejší jsou méně náchylné k pocitu osamělosti, zatímco ti osamělejší bývají také méně moudří. Jak to ale souvisí s mikrobiální rozmanitostí střev?
Rubrika: Zdraví
Alkohol může mít různé účinky na náš vzhled. Ovlivňuje podobu naší pokožky i naší váhy. Dokáže se postarat o rychlejší stárnutí našeho organismu, ale i o zarudlé oči.
Hledáte další důvody, proč omezit příjem cukru? Existuje spousta výzkumů, které hovoří o negativních účincích cukru na naše zdraví. Pojďme si představit fakta, která byla potvrzena.
Stres je civilizační nemoc, která ničí naše psychické i fyzické zdraví. Při snaze tělu pomoci se stresem se místo chemicky vyráběných léčiv zaměřte na vhodné přírodní produkty. Bez vedlejších účinků a chemických přísad.
Krásný pohled na zasněženou krajinu vás určitě zahřeje na duši. Mrazivé počasí ale pro naše tělo představuje zkoušku, kterou je třeba brát odpovědně.
Dopřejte vaší pleti jarní vzpruhu a naučte se používat přírodní pleťové masky. Proč utrácet peníze za to, co máme doma ve spižírně. Máme tipy pro suchou i mastnou pokožku. Víte, jaké ovoce nejvíce prospěje zralé pleti?
Záškuby před usnutím neboli hypnagogické záškuby jsou náhlé a spontánní záškuby svalstva končetin, trupu a hlavy, které se objevují u usínajících lidí. Zkušenost s nimi má více než polovina populace.
S příchodem jara se všichni těšíme ze síly, kterou můžeme načerpat ze slunce. Samozřejmě všichni víme, že je nutné si chránit kůži a oči, ale věděli jste, jaké úžasné benefity sluneční paprsky mají pro vaše zdraví?
Každý z nás si v dnešní době přeje trochu upravit svou stravu. Zjišťujeme totiž, že právě strava nás formuje a ovlivňuje náš zdravotní stav. S čím dokáže pomoci pomalý hrnec a proč je dobré jej mít?
Březová míza se pomocí ulomení malých větviček stromu získává právě v těchto jarních dnech. Pomůže vám posilnit imunitu, pročistit organismus a nabrat sílu.
Všichni se snažíme jíst zdravě. Přiznejme si to ale – kdo by odolal křupavým hranolkům nebo smaženému kuřeti? Horkovzdušné fritézy přinášejí možnost, jak si tyto dobroty připravit téměř bez oleje. Co se ještě dá nachystat?
Březen je období, kdy se příroda teprve probouzí. Vyskytují se i první bylinky, které si můžete natrhat. Pro jaký zdroj zdraví z přírody se vydat?
Pomocí klíčení semínek si do vašeho jídelníčku zařadíte zcela přírodní zdroje vlákniny, proteinů a dalších mikroživin. Jaro může začít!
Zjistili jsme, proč Japonci, jeden z nejzdravějších národů na světě, nepijí k jídlu vodu. Dokáže totiž pořádně zamávat nejen s naší váhou, ale také s celkovým zdravím.
Lékaři stále častěji předepisují ženám po padesátce hormonální antikoncepci ke zmírnění příznaků blížící se menopauzy. Ženy, které nekouří ani netrpí migrénou, mohou pilulky bezpečně užívat i do vyššího věku. Pomáhají jim totiž překonávat a lépe snášet první nepříjemné projevy menopauzy.
Překyselené prostředí v organismu je živnou půdou pro celou řadu chorob. Kyselinotvorné potraviny z těla odvádějí živiny a minerály. Víte, které to jsou?
Cítíte tlak v břiše pokaždé, když ráno zazvoní budík? Práce vám nepřináší do života nic pozitivního a stala se pouhým nástrojem, jak zaplatit všechny složenky? Takto poznáte, že je něco špatně.
Zdravá strava a pravidelné cvičení bezpochyby patří k návykům, které se vyplatí dodržovat. Nikdy to však nebylo těžší než nyní, kdy se většina z nás musí potýkat s karanténou a izolací. Pohyb je přitom ten nejlepší způsob, jak udržet svou mysl zdravou, tělo štíhlé a váš organismus správně fungující. I díky těmto opatřením můžete zabránit onemocnění a cítit se lépe. Jak tedy poznáte, že si vaše tělo žádá pohyb? Nejsnadněji podle těchto příznaků.
Někdo by si myslel, že rozvod je v dnešní době běžná věc. Pokud jste ale zamilovaní, dokáže to s vámi pořádně zamávat.
Určitě nás všechny někdy napadlo, že i my bychom někdy mohli dostat infarkt nebo mrtvici. Je to koneckonců jedna z nejčastějších příčin úmrtí a zdaleka se neomezuje jen na staré lidi.
Křečové žíly pod pokožkou nohou jsou nepříjemný kosmetický problém, který bývá v některých případech i velmi nepříjemný či bolestivý. Víte, proč tyto potíže vznikají?
Jarní období je již tradičně spjato s nachlazením. Víte, jak se s rýmou, kašlem a nachlazením vypořádaly naše babičky? Pojďte se s námi podívat na jejich postupy.
Pečovat o zuby je velmi důležité. Je nutné je správně čistit, aby se nekazily, a nemuseli jste řešit velmi bolestivé a nepříjemné potíže. Jaké jsou nejčastější chyby, které při péči o zuby děláme?
Zdraví plic je zcela zásadní. Plíce jsou samočisticí orgány, které se dokážou do jisté míry postarat samy o sebe, ale v případě většího znečištění mohou potřebovat […] Celý článek
Již dva roky, od 1. července 2018 platí zákaz používání rtuti zubního amalgámu pro těhotné a kojící ženy a děti do 15 let. Důvod? Bezpečnost rtuťových zubních výplní stále vyvolává mnoho otázek, na které nejsou dostatečně uspokojující odpovědi.
Trápí vás nepříjemná bolest hlavy? Bylinky jsou vítanou přírodní cestou, jak si od palčivých potíží pomoci.
Historie polštářů sahá do Mezopotámie a do starověkého Egypta. Ve starověku je mohli používat pouze bohatí lidé. Dnes máme ale k dispozici nepřeberné množství polštářů různých velikostí i tvarů. Ve skutečnosti však spánek s polštářem nemusí být nejlepším způsobem odpočinku, protože může výrazně ovlivnit vaše tělo i náladu.
Mít zarostlý nehet na noze je velmi nepříjemná a bolestivá záležitost, a navíc se zde může vytvořit i nepříjemný zánět. V závažných případech je samozřejmě nejlepší poradit se s lékařem. I svépomocí ale můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zarůstání nehtů na nohou zabránit.
Všichni víme, že je nejlepší jakékoliv připravené jídlo konzumovat ihned po uvaření, dokud je teplé. Mikrovlnka je sice velmi užitečný spotřebič, ale jakmile své jídlo ohřejete v mikrovlnce, ztratí veškeré zdravé a pro vaše tělo prospěšné látky, a dokonce může způsobit i zažívací potíže nebo otravu. Proto se dnes podíváme na několik potravin, které byste v mikrovlnce ohřívat neměli.
V zimě jsme zranitelnějšími vůči virům a infekcím, ale kromě těchto zimních onemocnění může chladné počasí ovlivnit naše tělo mnoha překvapivými způsoby. A některé mohou být prospěšné pro naše zdraví.