Říká se, že bychom měli konzumovat ryby alespoň jednou do týdne. Obsahují důležité omega-3 nenasycené mastné kyseliny neboli tzv. rybí tuk. Pokud si občas v regálu vezmete konzervu tuňáka, sardinek nebo jiných ryb, dost možná jste už někdy narazili na symboly, které vám dost možná nic neříkají. Dnes se ale konečně dozvíte, co znamenají!