Co dokáže procházka lesem v nelehké době? V Japonsku se pro vědomé a pozorné toulky lesem vžil pojem shinrin-yoku (lesní koupání). Jde o formu terapie prostřednictvím hlubokého ponoření se do lesní atmosféry a využití lesa pro různé relaxační aktivity.
Ztráta sebevědomí, závist, panika, deprese, pocit méněcennosti… To všechno jsou důsledky toho, že se srovnáváme s ostatními, a asi se shodneme na tom, že nejsou zrovna pozitivní. Říká se, že člověk by se s ostatními neměl porovnávat, je to totiž „cesta do pekel“.