Pokud se vám nedostává času, mikrovlnná trouba je skvělý způsob, jak rychle uvařit brambory. Velmi nápomocné je také použít mikrovlnku jako rychlou metodu pro přípravu pečených […] Celý článek
Diabetici vědí, že se mají vyhýbat cukru. Ale říká se „sledujte a kontrolujte své sacharidy“. Co to znamená? Jaký je rozdíl mezi sacharidy a cukry? Existují nějaké sacharidy, které jsou pro vás lepší než jiné? Prozkoumejme rozdíl a účinky mezi nimi.
Každý z nás může žít aktivní, zdravý a pohodový život. Jaký je klíč? Podle serveru Reader´s Digeast jich je ve skutečnosti mnoho, my vybíráme nejzajímavější.
Psaní je výsledkem složité činnosti centrální nervové soustavy, která ovládá činnost svalů, a tak je každé písmo jedinečné. Nikdy nenajdete stejné písmo dvou lidí – dá se říci, že rukopis je každého vlastní otisk. Tak jako daktyloskopie zjišťuje totožnost člověka podle otisků prstů, dá se za určitých podmínek i podle písma určit povaha každého člověka.
Toužíte po krásných ostružinách, broskvích nebo angreštech, ale chybí vám zahrada? V případě, že jste majiteli balkonu nebo terasy, můžete si je vypěstovat tam. Přinášíme vám […] Celý článek
Blechy. Jsou malé, otravné a těžko rozpoznatelné. A navíc mohou být pro vašeho psa skutečně nebezpečné, pokud se problémy ignorují a neošetřují (prosím, nedělejte to).
Dožit se stovky se často váže k životnímu stylu člověka. Století mají tendenci žít zdravěji, více cvičit, méně jíst, být v psychické kondici a udržovat i pozitivní přístup. Je to skutečně tak?
Jen před pár lety objevil mezinárodní tým vědců pod vedením profesora Matthewa Bailesa z univerzity v Melbourne pomocí australského radioteleskopu CSIRO unikátní vesmírný objev – planetu, která je celá složená z diamantu. Jaké je její tajemství?
Cestování do zahraničí a zvláště k moři je běžné. Existují pravidla, která by měli lidé dodržovat, aby si dovolenou nezkazili potravinovou infekcí.
Ottova manželka se během pandemie velmi málo hýbala. Snažil se jí chystat zdravá jídla, ale ona je odmítala. Nyní si Otto prochází těžkým životním obdobím a lituje, že manželce spílal za to, že přibrala.
Pro mnoho mužů je hustá, zdravá kštice svázána s jejich vlastním obrazem. Bez vlasů se cítí starší a méně atraktivní. Když si všimnou, že jejich vlasy řídnou nebo vypadávají, začnou se děsit. Někteří mohou pociťovat ztrátu své identity, jiní ztrácí sebevědomí.
Ať už celodenní sezení v nepříjemné poloze u počítače, nebo špatná poloha při spánku, jedno i druhé může být velmi rychle původcem nepříjemného a bolestivého ztuhnutí krku. Ne vždy se mu lze vyhnout, a pokud se vám nepodaří před ním utéci, sáhněte alespoň po účinných zbraních.
Bílkovina je makroživina, která je nezbytná pro budování svalové hmoty. Běžně se vyskytuje v živočišných produktech, ale nachází se i v jiných zdrojích, jako jsou […] Celý článek
Být velkorysý je úžasná vlastnost, ale i zde platí – čeho je moc, toho je příliš. Když vám skutečně záleží na štěstí druhých, je snadné ztratit ze zřetele své štěstí. Existuje něco jako dávat příliš mnoho. Možná máte ty nejlepší úmysly, ale pokud si nedáte pozor a rozdáte se, nakonec ztratíte sami sebe.
V jarním období bývá naše tělo nejnáchylnější k nachlazení. Slunečního svitu je stále málo a velké výkyvy teplot zamávají s každým z nás. Poradíme, jak si pomocí stravy pohlídat, aby byla vaše imunita pevná.
Kopr, olivy a tučnější nebo syrové maso nepatří mezi dětskými strávníky zrovna k největším favoritům. Jak se tedy stane, že si o pár let později […] Celý článek
Pokud máte na pleti jemné nebo drsnější chloupky, pak to rozhodně může to být otravné, nicméně tyto chloupky vám mohou uškodit ještě i jiným způsobem. Například tak, že tón vaší pleti působí nerovnoměrně nebo si nedokážete správně nanést make-up, který pak nevypadá dobře.
Hledáte další důvody, proč omezit příjem cukru? Existuje spousta výzkumů, které hovoří o negativních účincích cukru na naše zdraví. Pojďme si představit fakta, která byla potvrzena.
V rozběhnutém roce nečekejte příliš závratné změny ve způsobu stravování. Spíše intuitivně vyzkoušejte trendy v jídle, které jsou v souladu se současnou situací a stavem vašeho těla. Podpoříte tak nejen zdravější tělesnou schránku, ale i pohodu na duši.
Mobilní telefon hraje v dnešním rychlém světě obrovskou roli. Již dávno neslouží pouze pro odesílání zpráv nebo telefonování. Smartphone funguje jako malý přenosný počítač, který máme neustále u sebe, a ať si to lidé přiznávají nebo ne, tráví na něm více času, než je zdrávo.
Máte jich určitě spoustu: různých dochucovadel jako jsou omáčky, hořčice, kečupy, křen atd. Ve spíži nebo v lednici. Nejste si jisti, jak dlouho je bezpečné je skladovat a uchovávat? Nabízíme rychlý návod.
Už jsme si zvykli, že lidé šíří spoustu „zaručených informací“ o tom, jak vyléčit koronavirus. Mezi mnoha zprávami se objevila také ta, že vám může pomoci česnek. Jak to tedy je? Podívejte se na základní fakta.
Každý z nás máme natolik zakořeněné návyky, že by nás ani ve snu nenapadlo, jak si jimi můžeme pošramotit zdraví. Čas od času si zahřešíme všichni.
Opět jich nad našimi hlavami proletí stovky a přepravují stále více lidí. Řeč je o letadlech a letecké dopravě, která je v dnešní době většinou populace čím dál více oblíbená. Co už možná nevíte je fakt, že právě letecká doprava má nemalý vliv na váš organizmus.
Všichni jsme slyšeli o jídlech a nápojích, které si máme dát, abychom zmírnili masivní bolesti hlavy, které nám jsou během ranní kocoviny dopřávány. Věděli jste […] Celý článek
Za poslední dva roky jsme si téměř odvykli navštěvovat své známé a rodinu a navykli jsme si trávit spoustu času doma, kde si veškerá pravidla určujeme sami. Chcete mít jistotu, že při návštěvě svých blízkých nebudete působit nezdvořile? Pak se podívejte, jak se vyvarovat zbytečným chybám.
Jen málo co vám dokáže zničit den tak spolehlivě jako migréna. Když na vás přijde nesnesitelná bolest hlavy, udělali byste snad cokoli, abyste ji zahnali. My jeden takový spolehlivý recept máme.
Proč jsou trans-tuky špatné, polynenasycené a mononenasycené tuky dobré a nasycené tuky někde uprostřed? Po celá léta nás učili, abychom tuky ve stravě co nejvíce […] Celý článek
Někdy zbytečně dumáme, jak a čím si pomoci s různými situacemi a nástrahami v domácnosti. A přitom stačí tak málo, přečíst si naše rady a potom si říci: „Že jsem tohle nevěděl/a dřív!“
Žvýkání žvýkačky je pro mnohé příjemný neškodný zvyk, ale nedávné studie ukázaly, že může mít neblahé zdravotní následky.