Včelí pyl je dobrý nejen na nervy. Má také své mínusy

Včelí pyl je kompletní bílkovinou, neboť obsahuje všech 22 aminokyselin. Má vyšší koncentraci osmi esenciálních aminokyselin než většina ostatních zdrojů bílkovin. A ty si naše tělo nedokáže vyrobit a přitom jsou nezbytné pro naše zdraví. Kromě toho obsahuje velké množství 27 minerálů, enzymů, koenzymů, vitamínu B1, B2, B3 (niacinu), B5 (kyseliny panthotenové) a B6, kyseliny listové, vitamínu C a dvou vitamínů rozpustných v tucích A a E. 

Drobná zrnka zlatavé barvy, která v sebe pojí nejen neutuchající píli včel, ale také blahodárně působí na posílení nervové soustavy, napomáhají k rychlé rekonvalescenci po nemoci, zvládnou také posílení imunity, obranyschopnosti organismu a v neposlední řadě je to také kvalitní zdroj kompletního spektra aminokyselin a zdroj vitamínů a minerálů.

No pyl má také své mínusy. Někteří lidé totiž trpí alergií na pyl, jiní ale uvádějí, že jim právě tento pyl pomohl zbavit se alergie. Když ho poprvé vyzkoušíte, vezměte si ho pouze několik zrnek, abyste zjistili, zda na něj nemáte alergii. Někomu ale může vadit dokonce vůně pylu natolik, že není schopen ani otevřít sklenici s ním.  Jsou jedinci dokonce na pyl alergičtí a po užití se u nich dostaví prudká reakce. Kolik lidí, tolik…

Je proto žádoucí užívat pouze malé množství včelího pylu z úcty k energii, kterou včely vynaložily na sbírání těchto zlatých zrnek. A nikdy neplýtvejte jediným zrnkem – včely totiž musí několiksetkrát navštívit jednotlivé květiny, než nasbírají pouhou malou špetku pylu. Když ho chcete konzumovat,  je žádoucí, aby jste nejedli více než 1 až 2 čajové lžičky denně – každá čajová lžička obsahuje 4,8 miliard zrnek pylu! Nejvhodnější je užívat tento pyl čerstvý, nikoli ve formě tablet. Vždy ho jezte syrový, sypte si ho samotný na saláty nebo do jogurtu či koktejlů. Pyl je hydroskopický, to znamená, že stahuje vlhkost ze vzduchu a tím měkne a může se znehodnotit. Také proto je nutno sklenici s ním hermeticky uzavřít. 

Med obohacený 5 % pylem se má užívat po 1-2 lžičkách ráno a večer. Každodenní užívání medu s pylem vyvolá v krátké době citelné zlepšení celkového stavu. Včelaři tvrdí, že samotný med, díky svému vynikajícímu složení z léčivých látek má na lidský organizmus kompletní účinek. „Přimícháváním pylu do medu dostaneme velmi účinný posilující prostředek ke stavbě organizmu. Veliký obsah bílkovin, volných aminokyselin, minerálních a hormonálních látek v pylu působí regeneračně na buňky v našem těle. Pravidelné užívání medu s pylem pro svůj obsah jednoduchých cukrů, enzymů a jiných látek zvyšuje činnost svalstva, zlepšuje trávení a zvyšuje chuť k jídlu,“ říká slovenský včelař Miloš. A jak sám dodává, doporučuje ho také na pocuchané nervy. 

zdroj: redakce, Healthline, Titulní obrázek: redakce Mujlife, Štefan Čambal