Jídlo je příjemný stimulant, který nám pomáhá zvládat stres. Vše má ale své limity. Dietoložka Cynthia Sass se s veřejností podělila o tipy, jak se během období práce z domova nepřejídat.
Štítek: home office
Schází vám energie a zdá se vám, že vaše produktivita během práce z domova klesla? Nedokážete se plně soustředit? Při práci z domova určitě každý zažil pocit, kdy se mu do ničeho nechce a láká ho útulné prostředí domova k jiným věcem. Obzvlášť, když máte doma děti které vás vyrušují. Prozradíme vám pár triků, jak zlepšit svůj výkon, aniž byste se cítili vyčerpaní a demotivovaní.
V případě že vaše práce vyžaduje dlouhé sezení u počítače, určitě víte, jak se setrvání v této poloze může podepsat na vašich zádech, krku, zápěstích a dalších. A pokud pracujete z domova, jako mnoho z nás v této době, tyto bolesti mohou být intenzivnější, pokud pracujete u provizorního stolu (např.: kuchyňské linky, pohovky).