V zimě jsme zranitelnějšími vůči virům a infekcím, ale kromě těchto zimních onemocnění může chladné počasí ovlivnit naše tělo mnoha překvapivými způsoby. A některé mohou být prospěšné pro naše zdraví.
Štítek: kalorie
Také si přejete shodit nějaké to kilo navíc? Většina z nás jako první volí běh, při půlhodinovém běhání totiž spálíte až 300 kalorií. Ne všichni ale běh milují. Pojďte se s námi inspirovat a věnujte se cvičení, které je ještě efektivnější. Jdeme na to!
Po porodu má každá žena právo se sama rozhodnout, kdy nastal ten pravý čas, aby byla opět se svým tělem spokojená. Někdo cvičí doma, jiné maminky dávají přednost pohybu na vzduchu.