Když máte hlad a nechce se vám nic zdlouhavě připravovat a vařit, je taková instantní čínská polévka naprosto ideální. Postačí ji zalít vařící vodou a nechat chvíli odstát, to je vše. Ale víte co tyto lahodné rychlé pokrmy, které vám pomohou na zahnání hladu ve skutečnosti obsahují?
Jak často jíte cizrnu a víte, co dokáže udělat s vaším tělem? Přinášíme vám pět důvodů, proč by se cizrna a obecně luštěniny, měly ve vašem nákupním vozíku objevovat častěji.
Je mnoho možností jak posílit imunitu. Můžete zvolit zdravou a pestrou stravu, dostatečný a kvalitní spánek, nebo například užívání probiotik a všelijakých doplňků stravy. Existují různé potraviny, které podporují imunitu a na 5 z nich se dnes zaměříme.
Čaj, magické slovo skrývající v sobě tisíce let tradic a vývoje, symbol dokonalosti a exotiky, kterou cítíte při každém doušku. Ať už máte rádi oolongy nebo černý čaj, dát by si jej měl občas každý, a to nejenom kvůli fantastických léčivým účinkům zklidňujících Vaše tělo i duši, ale také proto, abychom si lépe uvědomili, že pít čaj znamená ochutnat japonskou moudrost a tradici bylinných čajů z lapačské oblasti Jižní Ameriky, a ne zajít do supermarketu a koupit první „sáčkovky“, na které narazíme.