Chcete do léta zapracovat na své postavě a cvičení ve fitness centru se jeví jako dobré řešení? Jistě proč ne – ale co si obléct, […] Celý článek
Štítek: fitness
Pokud Vás trápí značné výkyvy tělesné váhy často doprovázené únavou, vypadáváním vlasů nebo třeba lámáním nehtů, na vině může být snížená funkce štítné žlázy.
Ia Ostergren patří mezi modelky, které si na nezájem klientů rozhodně nemohou ztěžovat. Kráska ale během dospívání rozhodně neměla na růžích ustláno. Kvůli jejím dlouhým nohám byla neustále terčem posměváčků.
Běh je velmi oblíbená a tělu i mysli prospěšná aktivita. Mnoho lidí by začít běhat chtěli, ale přemůže je lenost, pohodlí, či nějaké potíže. Jak teda začít běhat? S tím se vám pokusíme poradit v následujícím článku.
Občas si lidé pletou posilovnu s trošku jiným odvětvím. Smyslem celé vaší snahy je přece udržovat své zdraví a mít ze sebe co nejlepší pocit, dojít ke svému cíli.
Určitě ano! Oves je bohatý na rozpustná vlákna, která nám pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Tato vlákna navíc prodlužují dobu průchodu střevem, a snižují tak absorpci glukózy. Ovesné vločky také obsahují beta glukan, který snižuje hladinu lipidů.