Kanabidiol (CBD) je sloučenina nacházející se v rostlinách marihuany a konopí, která v poslední době prudce vzrostla na popularitě. Společnosti jej prodávají jako lék na vše, od akné až po vysoký krevní tlak. Produkty marihuany a CBD pocházejí z rostlin konopí. Rozdíl je v tom, že marihuana pochází z rostlin, které obsahují větší množství psychoaktivní látky zvané Tetrahydrocannabinol, neboli THC. CBD může obsahovat pouze 0,3 % THC, od příštího roku však díky legislativním změnám bude hranice dosahovat více než trojnásobek, tedy 1 %. Jaké pozitivní účinky můžeme od užívání CBD očekávat?
1. Zmírňuje bolest
Bylo prokázáno, že CBD dokáže zmírnit různé typy bolestí, proto se čím dál častěji používá jako přirozená cesta v boji proti bolestem a při náhlých záchvatů bolestí. Aby se vám od bolesti opravdu ulevilo, je potřeba CBD pro dosažení maximálního účinku užívat dlouhodobě každý den. Např. pacientům s rakovinou či roztroušenou sklerózou výrazně ulevuje od bolesti vyrovnaná kombinace CBD a THC.
2. Zmírňuje úzkost
Další studie prokázala, že užívání CBD také snižuje aktivitu v oblastech našeho mozku, které způsobují obavy a strach. Při pravidelném užívání CBD jsme pak klidnější, vyrovnanější a také se nám lépe spí. Na kvalitní a dlouhý spánek je CBD lidmi používáno téměř nejčastěji. Je ale potřeba stanovit si ideální dávkování, jelikož silnější se vždy nerovná účinnější.
Například jedna studie z roku 2019, která zahrnovala 57 mužů, zjistila, že užívání 300 miligramů CBD pomohlo účastníkům cítit se méně úzkostlivě, když absolvovali test na mluvení na veřejnosti. Ale kupodivu ani vyšší ani nižší dávky také nefungovaly.
3. Pomáhá při léčbě závislostí
Máte na něčem závislost, které se ne a ne zbavit? Pokud byste například chtěli omezit kouření cigaret, pravidelné užívání CBD dokáže vaši touhu po nich snížit, a při troše snahy dost možná dokážete s kouřením seknout úplně.
CBD by mohlo pomoci také lidem závislým na opiátech. Studie z roku 2015 potvrdila, že závislí lidé při dlouhodobém užívání CBD při pohledu na obrázky heroinu pocitovali méně touhy drogu užít.
CBD můžete dávat také svým mazlíčkům
Příznivé účinky CBD můžete dopřát také svým čtyřnohým členům rodiny, kteří jej ocení hlavně pokud jsou více náchylní ke stresu nebo mají neklidný spánek. Příznivých účinků mají ale mnohem více:
- posiluje imunitní systém
- řeší trávicí potíže
- protizánětlivé účinky
- tlumí bolesti a křeče
- pomáhá při rakovině a dalších onemocnění
Jak CBD dávkovat a co se stane, když to přeženete?
I u CBD ale potřeba dodržovat pravidelnost a užívat jej každý den. Můžete si vybrat, jestli preferujete olej, kapsle či různé tinktury. Začínat byste měli na 5 – 10 mg a v případě potřeby postupně přidávat. Nemusíte se bát předávkování, to u CBD totiž není možné. Mohou vás ale potrápit vedlejší účinky jako únava či nevolnost.
Zdroj: https://www.insider.com Náhledový obrázek: Unsplash
