V jarním období bývá naše tělo nejnáchylnější k nachlazení. Slunečního svitu je stále málo a velké výkyvy teplot zamávají s každým z nás. Poradíme, jak si pomocí stravy pohlídat, aby byla vaše imunita pevná.
Štítek: imunita
Hledáte další důvody, proč omezit příjem cukru? Existuje spousta výzkumů, které hovoří o negativních účincích cukru na naše zdraví. Pojďme si představit fakta, která byla potvrzena.
Už jsme si zvykli, že lidé šíří spoustu „zaručených informací“ o tom, jak vyléčit koronavirus. Mezi mnoha zprávami se objevila také ta, že vám může pomoci česnek. Jak to tedy je? Podívejte se na základní fakta.
Co jsou superpotraviny? Některé druhy ovoce, zeleniny a dalších na živiny bohatých potravin. Mají úžasné přínosy pro naše tělo. Dokáží bojovat se záněty, nabudit imunitní systém, snížit riziko vzniku rakoviny nebo se postarat o psychickou pohodu.
S příchodem jara se všichni těšíme ze síly, kterou můžeme načerpat ze slunce. Samozřejmě všichni víme, že je nutné si chránit kůži a oči, ale věděli jste, jaké úžasné benefity sluneční paprsky mají pro vaše zdraví?
Březen je období, kdy se příroda teprve probouzí. Vyskytují se i první bylinky, které si můžete natrhat. Pro jaký zdroj zdraví z přírody se vydat?
Pomocí klíčení semínek si do vašeho jídelníčku zařadíte zcela přírodní zdroje vlákniny, proteinů a dalších mikroživin. Jaro může začít!
Semínka jsou významným zdrojem vlákniny. Obsahují také zdravé tuky a celou řadu vitamínů, minerálů a antioxidantů. Upevněte své zdraví pomocí přírodního životabudiče.
Na rozdíl od výrobků z kravského mléka, kozí mléko i kolostrum je pro náš organismus rychleji stravitelné. Je navíc vhodné i pro lidi s alergií na kravské mléko. Jak dokáže ovlivnit naši imunitu?
Nevíte jak, ale rádi byste si udrželi přirozenou imunitu i v této složité době? Přinášíme vám pár rad a nápadů, co dělat pro své zdraví během karantény. Možná budete překvapeni, čím vším lze nahradit běžně dostupné přípravky v lékárnách.