Dýňová semínka dodávají tělu bílkoviny, nenasycené tuky, vlákninu, hořčík, antioxidanty a další živiny pro správné fungování.
Štítek: potraviny
Skoro každý si občas ohřeje nedojedené jídlo z předchozího dne. Prozradíme, s jakými potravinami byste to dělat neměli.
Více informací o ručních stručných výpisech (anglicky)(otevře se na nové záložce)
Nastavení komentářů
Příspěvek byl aktualizován.
Správně zorganizovaná lednice je nezbytně nutná pro bezpečné skladování, čímž vám pomůže minimalizovat plýtvání potravinami. Víte ale, jaká by měla být správná teplota v lednici a do jakých polic které potraviny patří?
V jarním období bývá naše tělo nejnáchylnější k nachlazení. Slunečního svitu je stále málo a velké výkyvy teplot zamávají s každým z nás. Poradíme, jak si pomocí stravy pohlídat, aby byla vaše imunita pevná.
Téměř na všech čerstvých potravinách se nachází malé množství plísňových spor (rozmnožovacích útvarů plísně). Takové množství neovlivní zdraví negativně. Nicméně s plísněmi není radno si zahrávat. Za konzumaci viditelně plesnivého jídla nemusíte zaplatit jen zvracením a průjmy, ale rovnou poškozením jater nebo ledvin. Přestože některé potraviny lze před další plísní zachránit, nezapomeňte, že i když budete mít doma jídlo, ze kterého je možné plíseň pouze odříznout, i tak je nutné společně s ní odstranit alespoň centimetr nezasažené části.
Ať už jste překročili šedesátku před pár dny nebo lety, určitě jste zaznamenali, že vaše tělo prochází určitými změnami. Nedělejte zásadní chyby, které by vaše tělo mohly zničit a naopak podpořte své zdraví se správnými stravovacími návyky, díky kterým se budete cítit ve své kůži.
K tomu, abyste dokázali uvařit chutné, zdravé a nutričně plnohodnotné jídlo, potřebujete vybavit svou spíž těmi správnými potravinami. Spousta čerstvých potravin však rychle podléhá zkáze a je nutné je spotřebovat během několika dnů od zakoupení. Které suroviny by tedy rozhodně neměly chybět ani ve vaší kuchyni, abyste dokázali vykouzlit něco, co zaručeně zažene hlad a uspokojí vaše chuťové pohárky? Sestavili jsme pro vás krátký seznam těch jednoznačně nejdůležitějších!
Největší vliv na naši hmotnost mají pochopitelně potraviny, Čtěte dál a zjistěte, kterým pokrmům je lepší se vyhnout obloukem!
Existují produkty, které můžete dobře využít i po uplynutí jejich doby použitelnosti. Od péče o pleť, čištění peněženek až po leštění šperků.
Už jste někdy po velkém nákupu naplnili lednici spoustou zdravého a čerstvého ovoce a zeleniny, jen abyste o pár dnů později zjistili, že je zplesnivělé? Nejen, že je to velmi nepříjemné, ale taky je to obrovské plýtvání peněz.
Některé potraviny se na první pohled tváří jako nejlepší přátelé, jejich vliv na naše zdraví ale nemusí být vždy pozitivní. Množství cukru, sodíku nebo sulfátů má neblahý vliv na naši pleť. Přejete si pružnou a hydratovanou pokožku? Vyhněte se těmto pokrmům.
Už od malička nám rodiče každý den říkali, že musíme sníst alespoň kousek ovoce a zeleniny. Měli k tomu důvod, protože je to pro naše zdraví velmi důležité.
Ekologie a přístup k životnímu prostředí už alespoň trochu začal řešit asi každý. Zero waste je novodobý trend, který opravdu stojí za to vyzkoušet. Povědomí o celkové udržitelnosti je u nás ještě slabé a jen málo lidí ví, jak vlastně začít.
Je mnoho možností jak posílit imunitu. Můžete zvolit zdravou a pestrou stravu, dostatečný a kvalitní spánek, nebo například užívání probiotik a všelijakých doplňků stravy. Existují různé potraviny, které podporují imunitu a na 5 z nich se dnes zaměříme.