Vyvážený jídelníček je téma probírané napříč společností již po dlouhá léta. Zdaleka už nejde jen o štíhlou linii nebo zdravý organismus, ale například i o zpomalení stárnutí. A právě proto Vám přinášíme pár zajímavých nápadů na jeho zpestření.
Autor: Karel Štok
Snová realita je místo s takřka neomezenými možnostmi. Lucidní, nebo-li vědomé snění, jej pak dokáže proměnit v něco, co máte pevně pod kontrolou. Představte si, jak se vznášíte vysoko v oblacích, procházíte se po oblíbených místech nebo přetváříte místa podle Vašeho gusta. Přitom vyvolat ono Lucidní snění není žádná věda. Německá psycholožka Ursula Vass tvrdí, že po zvládnutí základních technik dokáže 92% lidí prožít vědomý sen.
Mobilní telefon hraje v dnešním rychlém světě obrovskou roli. Již dávno neslouží pouze pro odesílání zpráv nebo telefonování. Smartphone funguje jako malý přenosný počítač, který máme neustále u sebe, a ať si to lidé přiznávají nebo ne, tráví na něm více času, než je zdrávo.
Vypadávání vlasů je jedním z problémů, který trápí celou jednu třetinu populace na svém světě. Nevyhýbá se přitom ženám ani mužům. Jedná se o naprosto přirozený jev. Nemusíte se proto obávat žádné hrozné nemoci. Mezi nejčastější příčiny vypadávání vlasů patří špatná strava, nedostatek vitamínů a minerálů, stres, užívání léků nebo genetika. Jak tento problém řešit?
V dutině ústní se může objevit řada problémů, přičemž řada z nich může být z dlouhodobého hlediska vážná. Péče o zuby je nezbytná nejen z estetických důvodů, protože špatná péče může vést k vážným zdravotním problémům. Zubní plak je velmi častým problémem.
Zdravá strava a pravidelné cvičení bezpochyby patří k návykům, které se vyplatí dodržovat. Nikdy to však nebylo těžší než nyní, kdy se většina z nás musí potýkat s karanténou a izolací. Pohyb je přitom ten nejlepší způsob, jak udržet svou mysl zdravou, tělo štíhlé a váš organismus správně fungující. I díky těmto opatřením můžete zabránit onemocnění a cítit se lépe. Jak tedy poznáte, že si vaše tělo žádá pohyb? Nejsnadněji podle těchto příznaků.
Představte si následující situaci: Je okolo desáté večer a vás přepadne hlad. Je dobré si v tuhle dobu něco dát nebo raději vydržet až do rána? Odpověď není tak jednoduchá, ale my se přeci jen pokusíme ji najít.
Určitě nás všechny někdy napadlo, že i my bychom někdy mohli dostat infarkt nebo mrtvici. Je to koneckonců jedna z nejčastějších příčin úmrtí a zdaleka se neomezuje jen na staré lidi.
Ti, kteří mají v zahradničení alespoň základy, si budou moci doma vypěstovat skořici. Zjistěte, jak si toho zdravé koření můžete vypěstovat přímo doma. Budete ho […] Celý článek
Dnes již víme, že naše duševní a fyzické zdraví jsou propojeny. Možná ale nemáte ponětí, co byste měli jíst, aby se zvýšila vaše emoční pohoda. Některá jídla přitom mohou uklidnit úzkostné pocity, zatímco jiná je mohou způsobovat. Je to proto, že v našich střevech působí mikrobiom, který ovlivňuje i produkci hormonů, které mají vliv na naši náladu a psychickou pohodu. Zkuste si dopřávat tyto potraviny a uvidíte, že to bude mít pozitivní vliv na vaši emoční vyrovnanost.
Pečovat o zuby je velmi důležité. Je nutné je správně čistit, aby se nekazily, a nemuseli jste řešit velmi bolestivé a nepříjemné potíže. Jaké jsou nejčastější chyby, které při péči o zuby děláme?
Zdraví plic je zcela zásadní. Plíce jsou samočisticí orgány, které se dokážou do jisté míry postarat samy o sebe, ale v případě většího znečištění mohou potřebovat […] Celý článek
Každý z nás hledá svou spřízněnou duši. Osobu, která nás bude dokonale doplňovat, sdílet naše vášně, koníčky a která bude připravena udělat cokoli pro naše štěstí.
Již dva roky, od 1. července 2018 platí zákaz používání rtuti zubního amalgámu pro těhotné a kojící ženy a děti do 15 let. Důvod? Bezpečnost rtuťových zubních výplní stále vyvolává mnoho otázek, na které nejsou dostatečně uspokojující odpovědi.
Parné letní dny jsou za rohem a dříve než opravdová vedra udeří, máme pro Vás pár triků, jak tyto okamžiky ve zdraví přečkat. Vysoké letní teploty jsou pro lidský organismus velmi náročné, proto není divu, že člověk v létě ztrácí chuť k jídlu, je více unavený a špatně se soustředí. Málokdo ale ví, že studené nápoje spíše tělo zahřejí.
Náš mozek je pro nás stále ještě záhada. Jak funguje? Co se uvnitř odehrává? To jsou otázky, kterým se stále mnoho vědců snaží přijít na kloub. Co ovšem o mozku víme je, jak se rozděluje. Lidský mozek můžeme rozdělit do Pravé a Levé hemisféry na základě Sperryho výzkumů.
Aloe Vera je rostlina s takřka zázračnými schopnostmi. Její blahodárné účinky již před tisíci lety objevili starověcí Egypťané, kteří ji nazývali krví bohů.