Kafujete až příliš? Jak se bude chovat vaše tělo, když si měsíc nedáte kávu

Pokud jste závislí na každodenní dávce kávy, vaše tělo pravděpodobně spoléhá na pravidelný přísun kofeinu, který mu dodáváte. Odborníci tvrdí, že snížení množství této látky, nebo dokonce její úplné vyřazení z jídelníčku, přináší tělu po počátečních problémech pouze výhody a zlepšení zdravotního stavu.

Nekonečná kocovina: V krizové době škodí alkohol a drogy mnohem více než jindy

Kvůli nadměrnému stresu a obavám co bude dál, se mnoho lidí obrací k únikovým cestám v podobě alkoholu a drog. Podle statistik je spotřeba těchto látek tím vyšší v krizových dobách, jako tomu bylo například za pandemie koronaviru. Mnoho zlozvyků používáme právě k tomu, abychom odstranili nepříjemné pocity a utekli z nepříjemné reality.