Přirozené metody redukce žaludku zahrnují pojídání malých porcí a vyhýbání se přejídání, omezení příjmu tekutin a zákaz sycených nápojů a piva. Další účinek na kontrakcí žaludku má tekutá strava jeden den v týdnu a konzumace sytých potravin bohatých na vlákninu.
Rubrika: Strava
V letech 2011 až 2019 vzrostl počet pesticidy kontaminovaného ovoce v Evropě o 53 %.
Které potraviny je čas vyřadit z jídelníčku a rozloučit se s nimi? Tedy za předpokladu, že vás zajímá, jak jen to může změnit vaši postavu.
Sacharidy jsou spolu s bílkovinami a tuky jednou ze tří hlavních složek stravy.
Pokud bude přetrvávat takový stav, že dívky, mladé ženy, budou ve věku 25 let pít stejně jako jejich vrstevníci, nebudou žádné děti, řekl Kaczyński.
Dýňová semínka dodávají tělu bílkoviny, nenasycené tuky, vlákninu, hořčík, antioxidanty a další živiny pro správné fungování.
Ve většině případech si je totiž do našich domovů přineseme sami, například jen z neškodné cesty na nákup. Jaké druhy škůdců si můžeme přinést a jak se jich zbavit?
Zelí je jedním z našich nejběžnějších podzimních plodů. Už pro naše předky patřila k základním potravinám, které si připravovali na podzim a v zimě.
Všechny se vymykají tradičním přílohám, jsou mimořádně chutné a mohou klidně existovat jako samostatné jídlo.
Kalorický obsah popcornu závisí na tom, jak byl připraven. Malá sklenička domácího popcornu má pouhých 81 kcal, neboli 351 kcal na 100 g. Výhřevnost popcornu se zvýší, když do něj přidáte tuk. Více kalorií má také popcorn z mikrovlnky (zejména máslový) a sladký karamelový popcorn.
Jak nám ukázala koronavirová pandemie a nyní nám to podobné naznačuje i (energetická) krize a následná drahota, neuškodí mít v zásobě potraviny, které jsme pořídili ještě za „dobré“ ceny, nemusíme pro ně do obchodu třeba několik let a vytrhnou nám trn z paty v době (jakékoliv) potravinové nouze.
Faktem je, že nejlepší chléb nevydrží dlouho, protože ho rychle spotřebujeme. Někdy je však dobré vědět, jak čerstvý chléb skladovat, aby vydržel co nejdéle.
Zdravá výživa má pozitivní vliv nejen na dlouhověkost, tj. délku a kvalitu života ve stáří.
Místo rohlíku s máslem, šunkou nebo sýrem si k snídani připravte chutnou domácí klasiku.
McDonald’s aktuálně nabízí Happy Meal pro dospělé. To jako vážně. A spustil tak gigantický zájem, ale zaměstnanci prosí: „Neobjednávejte si to!.“
Zvykli jste si připravovat brambory jen jako přílohu k masu?
Odborníci nedávno vydali varování pro všechny, kdo myjí maso před jeho tepelnou úpravou.
Testosteron přirozeně klesá s věkem. Tento mužský hormon buduje svaly a posiluje kosti, přispívá k růstu vlasů, náladě a kognitivním funkcím, přičemž jeho klesající hladina má negativní dopad na zdraví.
Výživová specialistka Lisa Youngová prozradila deníku The Sun, proč vám těchto pět potravin pomůže dosáhnout vašich tělesných cílů.
Nová studie zjistila, že pravidelná konzumace zpracovaných potravin zvyšuje riziko vzniku rakoviny až o 30 %.
Zak Waqar-Uddin, praktický lékař britské Národní zdravotní služby, uvedl, že neexistuje okamžité řešení, jak zhubnout, ale souhlasí s tím, že některé bizarní techniky mohou skutečně pomoci.
Petržel je jemná a všestranná bylina, která mnoha pokrmům dodává svěží, bylinkovou chuť.
Připravte si recept na zajímavý chléb, který je obohacen chutnou sýrovou náplní. Pokud však máte chuť na něco sladkého, můžete slanou náplň jednoduše vyměnit například […] Celý článek
Chcete si kuchyňské nože uchovat v co nejlepším stavu co nejdéle? Pak byste měli vždy volit materiál kuchyňského prkénka, který je měkčí než nůž.
Dopřávání si lahodných jídel je nedílnou součástí svátků. Místo toho, abychom šli naplno a jedli všechny potraviny, našli jsme pár zdravějších možností pro chutné prázdninové […] Celý článek
Ten, který si vyrobíte doma bude bezesporu zdravější a chutnější. Kromě toho vás z něho nebude tolik nadýmat. Nemusíte se bát toho, že by příprava kvásku byla nějak časově náročná.
Pokud patříte do skupiny lidí, u kterých by mohl být cholesterol vyšší, je nasnadě začít žít zdravěji a nespoléhat se jen na léky, které vám lékař předepíše.
Sýr je velmi oblíbený po celém svě
Horkovzdušné fritézy jsou v současnosti nejoblíbenějším kuchyňským přístrojem, ale existují potraviny, které někteří odborníci nedoporučují ve fritéze připravovat, včetně celého kuřete, rýže a těstovin.
Jak nakrájet papriku, je to hlavolam, který mate kuchaře po mnoho let. Semena se dostanou všude a často dělají nepořádek na vaší kuchyňské lince. Naštěstí je pomoc po ruce.