Cibule vás může rozplakat. Všichni víme, jaký efekt má krájení cibule, ale musíte se dozvědět o této potravině více, protože při další přípravě cibule to bude jen a pouze šťastný pláč, a to kvůli její zdravým účinkům.
Rubrika: Zdraví
Správně zorganizovaná lednice je nezbytně nutná pro bezpečné skladování, čímž vám pomůže minimalizovat plýtvání potravinami. Víte ale, jaká by měla být správná teplota v lednici a do jakých polic které potraviny patří?
Možná že se příště více zamyslíte nad tím, jestli si dáte další šálek kávy. Nová studie ukazuje, že pití šesti a více káv denně může […] Celý článek
Babiččin způsob, jak rychle zhubnout, obsahují pouze tři jednoduché kroky. Je to metoda, která bude vyhovovat lidem všech věkových kategorií.
Problémy s erekcí jsou pro mnohé pány velmi citlivé téma, které rozhodně nechtějí s nikým diskutovat a raději potíže řeší sami nebo s pomocí rad na internetu. […] Celý článek
Káva patří i u nás k velmi oblíbeným nápojům. Je typická pro odpolední setkání, pracovní meetingy, ale i pro jakoukoliv situaci, kdy potřebujeme trochu povzbudit. Káva […] Celý článek
Normální barva moči se pohybuje od světle žluté až po tmavě jantarovou a způsobuje ji barvivo urochrom. Pokud moč začne vypadat opravdu divně, mohou být na vině další více či méně závažné faktory.
Vědci v několika studiích zjistili, že osoby považované za moudřejší jsou méně náchylné k pocitu osamělosti, zatímco ti osamělejší bývají také méně moudří. Jak to ale souvisí s mikrobiální rozmanitostí střev?
Pravděpodobně nejvíce znáte tapioku ve formě pudinku, ale je to víc než to. Je to škrob extrahovaný z kořenů kasava, také známý jako yucca. Rostlina je původem z Brazílie. Je také známá jako „mandioka“ a jeho škrob se označuje jako „tapioka“.
Diabetici vědí, že se mají vyhýbat cukru. Ale říká se „sledujte a kontrolujte své sacharidy“. Co to znamená? Jaký je rozdíl mezi sacharidy a cukry? Existují nějaké sacharidy, které jsou pro vás lepší než jiné? Prozkoumejme rozdíl a účinky mezi nimi.
Každý z nás může žít aktivní, zdravý a pohodový život. Jaký je klíč? Podle serveru Reader´s Digeast jich je ve skutečnosti mnoho, my vybíráme nejzajímavější.
Dožit se stovky se často váže k životnímu stylu člověka. Století mají tendenci žít zdravěji, více cvičit, méně jíst, být v psychické kondici a udržovat i pozitivní přístup. Je to skutečně tak?
Cestování do zahraničí a zvláště k moři je běžné. Existují pravidla, která by měli lidé dodržovat, aby si dovolenou nezkazili potravinovou infekcí.
Pro mnoho mužů je hustá, zdravá kštice svázána s jejich vlastním obrazem. Bez vlasů se cítí starší a méně atraktivní. Když si všimnou, že jejich vlasy řídnou nebo vypadávají, začnou se děsit. Někteří mohou pociťovat ztrátu své identity, jiní ztrácí sebevědomí.
Ať už celodenní sezení v nepříjemné poloze u počítače, nebo špatná poloha při spánku, jedno i druhé může být velmi rychle původcem nepříjemného a bolestivého ztuhnutí krku. Ne vždy se mu lze vyhnout, a pokud se vám nepodaří před ním utéci, sáhněte alespoň po účinných zbraních.
Bílkovina je makroživina, která je nezbytná pro budování svalové hmoty. Běžně se vyskytuje v živočišných produktech, ale nachází se i v jiných zdrojích, jako jsou […] Celý článek
Hledáte další důvody, proč omezit příjem cukru? Existuje spousta výzkumů, které hovoří o negativních účincích cukru na naše zdraví. Pojďme si představit fakta, která byla potvrzena.
V rozběhnutém roce nečekejte příliš závratné změny ve způsobu stravování. Spíše intuitivně vyzkoušejte trendy v jídle, které jsou v souladu se současnou situací a stavem vašeho těla. Podpoříte tak nejen zdravější tělesnou schránku, ale i pohodu na duši.
Máte jich určitě spoustu: různých dochucovadel jako jsou omáčky, hořčice, kečupy, křen atd. Ve spíži nebo v lednici. Nejste si jisti, jak dlouho je bezpečné je skladovat a uchovávat? Nabízíme rychlý návod.
Už jsme si zvykli, že lidé šíří spoustu „zaručených informací“ o tom, jak vyléčit koronavirus. Mezi mnoha zprávami se objevila také ta, že vám může pomoci česnek. Jak to tedy je? Podívejte se na základní fakta.
Každý z nás máme natolik zakořeněné návyky, že by nás ani ve snu nenapadlo, jak si jimi můžeme pošramotit zdraví. Čas od času si zahřešíme všichni.
Opět jich nad našimi hlavami proletí stovky a přepravují stále více lidí. Řeč je o letadlech a letecké dopravě, která je v dnešní době většinou populace čím dál více oblíbená. Co už možná nevíte je fakt, že právě letecká doprava má nemalý vliv na váš organizmus.
Všichni jsme slyšeli o jídlech a nápojích, které si máme dát, abychom zmírnili masivní bolesti hlavy, které nám jsou během ranní kocoviny dopřávány. Věděli jste […] Celý článek
Jen málo co vám dokáže zničit den tak spolehlivě jako migréna. Když na vás přijde nesnesitelná bolest hlavy, udělali byste snad cokoli, abyste ji zahnali. My jeden takový spolehlivý recept máme.
Proč jsou trans-tuky špatné, polynenasycené a mononenasycené tuky dobré a nasycené tuky někde uprostřed? Po celá léta nás učili, abychom tuky ve stravě co nejvíce […] Celý článek
Žvýkání žvýkačky je pro mnohé příjemný neškodný zvyk, ale nedávné studie ukázaly, že může mít neblahé zdravotní následky.
Obecně platí, že ořechy jsou dobrým zdrojem tuku, vlákniny a bílkovin. Většina tuku v oříšcích je mononenasycený tuk, omega-6 a omega-3 polynenasycený tuk.
Příznaky stresu mohou ovlivnit vaše zdraví, i když si to možná neuvědomujete. Můžete si myslet, že je na vině nemoc, když vás například velmi bolí hlava, trpíte nespavostí nebo sníženou produktivitou práce. Ale příčinou může být právě stres.
Možná jste slyšeli, že je hnědá rýže výživnější než ta bílá. Pojďme se ale podívat, jestli je mezi nimi opravdu tak velký rozdíl.
Onemocnění srdce je jednou z nejčastějších chorob po celém světě. Souvisí se stresem, nedostatkem pohybu, zpracovanými potravinami a sedavým zaměstnáním. Hlavním rizikovým faktorem infarktu a mrtvice jsou ucpané tepny, které mohou přerušit průtok krve po celém těle. Riziko nemoci lze snížit zdravým stravováním a konzumací správných potravin.